Tant que je veux me changer, je ne m'écoute pas.
Ne m'écoutant pas, je ne connais pas ce qui se vit réellement en moi.
Ce n'est qu'une idée, une représentation mentale.
Vouloir changer est une crispation, une attitude de non accueil de soi-même.
L'écoute libre de jugement et d'intentionnalité
révèle la disponibilité entre nous-même et notre corps.
Le mental en se sentant sécurisé lâche son emprise.
Et c'est là la source du profond changement.

Extrait lu sur Internet